どこの治療院でも最近は「根本的」な改善という言葉を使っています。
私も開業する前の修業時代もあちこちでこのワードを使っていました。
その時は
足の痺れは腰の筋肉が硬いから
腕が痛いのは首の関節がずれてるからなど筋肉の硬さや関節のズレを原因とするところが多かった。
確かに筋肉の硬さ、関節のズレによる症状は様々でそれで悩んでいる方は多くいらっしゃいます。
しかしその原因をマッサージや指圧で取り除いても症状の寛解は一時で必ずまた戻ってきます。
「ギックリ腰はクセになる」というのはまさにそうですね。
クセにはなりません。
当院の根本的改善の一つに
【無意識的に腹圧を上げている状態を作る】というのがあります。
接骨院にくるような痛み、痺れの原因はアウターマッスル（外側の筋肉）の使い過ぎがほとんどで
それにより関節がズレることもあります。
しかし腹圧が入っていると脳からの指令はよりインナーマッスル（深い、中側の筋肉）に力が入ります。
インナーマッスルに力が入ると自動的にアウターマッスルの力は抜けます。
ポイントは自動的にというところです。
そもそもアウターマッスルに力が入り過ぎなければコリも痛みもないのです。
無意識に腹圧が入れば自動的にアウターマッスルが柔らかくなる。
この状態が維持できるようにするのが当院の一つ目標です。
難しくはありません。
何故なら皆さん腹圧を下げる行為あちらこちらでやっているからです。
治療やデイリーメンテナンスはシンプルです。
興味があればご来院下さい。
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三ノ輪南千住あさり鍼灸接骨院
私の施術について少し解説します。
身体というのは感覚の入り方によって出力（身体の動き方）が変わります。
当院の施術は患者様の身体に対し良好感覚を入れて患者様の脳からの出力を変える。
そして運動（立っている、座っているも含む）を変え、症状を変えるということを行っています。
なかなか治らない痛みなどの症状は痛み止めなどで痛みを抑えても運動が変わらなければまた痛くなります。
よくある話ですね。
今回、感覚入力として大切な重力の話です。
私たちは１Gという重力環境下にいます。
生まれた時からずっとその環境下います。
実はこれがとても大切な感覚入力になっています。
これがなければ筋肉は萎縮し、骨は下肢を中心に脱灰（骨からミネラルが抜けること）、
脈管系は循環血液量の低下と心筋の萎縮が起こります。
また三半規管では耳石器にかかる入力も０なので筋出力の低下が起こると思われます。
このように重力なくなると様々な症状を引き起こします。
当院では重量（直線）加速度、そして加速と減速を繰り返す回転加速度を入力することを大切にしています。
簡単にいうと「揺らし」ですね。
この感覚を積極的に入力していく事で
筋や骨の萎縮、心肺機能の低下、眩暈や平衡感覚の低下を防ぎ、痛みの軽減、運動機能改善などを提供していきます。
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三ノ輪南千住あさり鍼灸接骨院
前回の続きです。
臀部からふくらはぎにかけての痛みとシビレがある患者様がきました。の続きです。
この方は反り腰がある以上、今度は脊椎を調べなくてはなりません。
当院ではどんな患者様でも初診時に必ず調べます。
それは膝、股関節、足や首、肩の痛みの原因が他の所からきてることがあるからです。
不眠症、動悸、頭痛などの自律神経症状も脊椎から症状を悪くしている方もいます。
そして今回、患者様の脊椎を調べると頸部に問題があることが分かりました。
リモートワークによる椅子の上での姿勢の悪さと目の疲労によるもの大きいかと思われます。
首の問題は身体のあらゆるところに波及します。
神経の始まりだからです。
脳の次は頚髄と言われ首の中を通ります。
その部分の具合が悪いと神経症状が発症しやすくなります。
重要なことは痛いところと悪いところが違うということです。
痛いところが悪いとは限りません。
全く症状がない所に原因があることもあるのです。
今回の患者様も首の治療をする事で臀部や足の痛みとシビレが８割ほど改善することができました。
これからまた違うアプローチをしていきます。
悪いところを見つけることが治療より大切だと考えています。
交通事故 自律神経
南千住あさり鍼灸接骨院
先日、お尻からからふくらはぎにかけて痛みとシビレがある患者様がいらっしゃいました。
よく聞く坐骨神経痛といわれるものです。
これまで整形外科で痛み止めの注射、薬の処方、
整骨院でマッサージ、鍼を受けていましたが全く改善されず
原因も不明とのことでした。
多くのは臀部の筋肉のコリが坐骨神経痛を刺激していると言われていますが
今回の患者様は臀部の硬さはあるものの
臀部の硬さの原因は他のところにありました。
それは腰です。
腰の筋肉がとても固く、腰の筋肉の筋緊張が神経を通し臀部に影響を与えていました。
腰の筋肉を柔らかくする必要があります。
しかしこの患者様は横になっている状態で柔らかくしても座ると硬くなってしまいます。
それは腰の前弯が強く反り腰が原因でした。
この時点で臀部や腰を治療するだけでは治りません。
原因は意外なところにありました。
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南千住あさり鍼灸接骨院
こんにちは。
暑さが続いて体調が不安定になりやすい季節ですね。
最近は朝から怠い、夜眠れない不眠の方、頭痛、坐骨神経痛の方が増えています。
自律神経を含めた神経系の調子が何かしらの原因で悪くなっているようです。
当院では神経系の症状に対するアプローチを得意としています。
痛みのない柔らかい施術でカラダを変えていきます。
早めに施術を受けることで早く改善することも見込みます。
そういった症状で悩まれている方は気軽にご相談下さい。
自律神経 坐骨神経痛 三ノ輪駅 南千住駅
南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院
こんにちは
最近は天気が不安定でそれにより体調不良になる方が多いのでそれについて書きます。
三ノ輪南千住あさり鍼灸接骨院では雨が降ると頭痛、肩こり、膝痛、腰痛、身体が重い、憂鬱などの症状を訴えて来院される方がいらっしゃいます。
天気が悪いと低気圧が原因だと思いがちなのですが実は「気圧の変化」にあります。
この気圧の変化を感じるセンサーは内耳にあります。
内耳は耳の奥にありリンパ液で満たされています。
気圧を変化させた実験では内耳にある平衡感覚をコントロールする前庭神経が反応し
”身体が回転している”という脳の勘違いがストレスとなって交感神経が興奮し自律神経が乱れます。
交感神経が過剰に働くと血管が収縮し、血流が低下して不調を増幅させます。
一方で内耳自体の血流も低下し、リンパ液の滞りによるむくみで、気圧のセンサー機能にさらなる悪影響を与えることになります。
痛みそのものも交感神経を興奮させる要因になるのでさらに気象病が悪化します。
当院では耳まわり結合組織（筋肉や筋膜など）を柔らかくすることで前庭器にアプローチします。
前庭器は自律神経系はもちろんですが股関節、膝関節にも大きく影響します。
悩まれている方は気軽にご相談ください。
南千住駅 三ノ輪駅 自律神経
三ノ輪南千住あさり鍼灸接骨院
こんにちは
今回は自律神経の治し方について。
自律神経の症状で悩まれている方の症状は様々。
頭痛、息切れ、イライラ、動悸、腹痛、不眠、など
昼間に活動的になる交感神経
夜間にリラックスする副交感神経
このバランスが乱れてしまうのが自律神経です。
自律神経は脳の中の脳幹というところに中枢があります。
ここの機能がうまくいかなくなると自律神経のバランスも乱れやすくなります。
ではどうしたらいいのか。
自律神経失調症の原因は様々なので色々なアプローチがあるのですが
当院で教えているエクササイズを一つ紹介します。
『立ってユラユラ」
足を肩幅に広げ目線を少し上げて身体を左右にユラユラです。
１回１~２分、１日３回はやってほしいですね。
すぐには効果はでませんが積み重ねていくことで少しずつ効果がでます。
当院で自律神経で悩まれている方を多くみます。
病院で薬をもらったり、TVや本で紹介されたものを続けたり
良くなっているなら続けるといいと思います。
なかなか改善がみられない、早く治したい、薬を飲みたくない。
そう思われる方は気軽にご相談ください。
三ノ輪駅。南千住駅 自律神経
三ノ輪南千住あさり鍼灸接骨院
４月１５日に京都へ勉強会に行ってきました。
今回は関節の位置異常を治すのがテーマ
関節の位置異常は
痛み、可動域制限、筋出力低下のみならず、内分泌や自律神経系の不具合も引き起こします。
また関節の位置異常をもって力学的平衡性をとろうとするため、
他の関節にまで徐々に影響を与えていきます。
特に肩関節、股関節、膝関節はすぐにでも患者様に喜んでいただいています。
少し遠かったですが行って受講できて良かったです。
遠くても勉強になりそうなものは積極的に行きたいと思います。
三ノ輪駅 自律神経
南千住あさり鍼灸接骨院
「自分で治す肩甲骨の硬さと肩の痛み」を
ノートに書きました。
その一部を紹介します。
先日、私はボルダリングで右肩の腱板を傷めました。
肩はなかなか治りにくい部位で
少し休むと軽減するがちょっと頑張るとまた痛む。
これを繰り返すことがとても多い部位です。
この悩みをもつスポーツ愛好家、スポーツ選手は多いでしょう。
とくに私自身も関わるクライミングでも
国際大会などをみるとテーピングをしている選手も見かけますし、
知り合いのクライマーでも手術をされたり、これからする方もいます。
そして私自身も以前に左肩の腱板損傷を傷め悩んだ時期もありました。
患部のマッサージや鍼、ストレッチ等を行なっても一時期的なものでなかなか治りませんでした。
それは問題の部位がそこではなかったからです。
当院の患者様でも似たような方がいらっしゃり、
実は肩以外のところからのアプローチで改善に至りました。
今回、私も肩以外のアプローチを中心にリハビリを行っています。
その概要と考察、改善のポイントをノートに記します。
※MRI、ＣＴで問題の箇所がある場合は患部の問題なので患部を最優先で治す必要があります。
今回のノートの内容を知るとリハビリに活用できると思いますが治るには至りません。
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自律神経 労災
南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院
先日行われた長野でのセミナーで迷走神経のことを学んできました。
それについて少しお話しを
１２対ある脳神経の一つで
脳から始まり、耳の下から、首、胸、お腹まで分布します。
主に自律神経の副交感神経繊維(自律神経のリラックスする方)からなりますので
心拍数の調整や、胃腸の運動、発汗、血中濃度などに関与します。
電車の通勤や朝礼の後に失神して運ばれたりする人がいらっしゃいますよね。
これは迷走神経反射と呼ばれるもので
長時間の立位、座位や強いストレスで迷走神経が反射的に働き、
心拍数が減少したり、血圧が低下し、脳が貧血状態になり発症します。
ヒトは交感神経と副交感神経からなる自律神経によって支配され、
活動してる時は交感神経、心身がリラックスしている時は副交感神経が働きます。
この２つの神経が状況に応じて切り替わることで身体の状態を調整しています。
当院ではこの迷走神経の調整とともに自律神経の調整を行っています。
情緒不安定、不安感、動悸、イライラ、落ち込み
頭痛、不眠など
自律神経に不安がある方は
気軽にご相談下さい。
自律神経 交通事故
南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院
