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雨中で登った日光白根山

2020.10.08 | Category: 未分類

今日、日光白根山に登る。

 

百名山の一つで栃木県と群馬県の県境にあります。

 

標高は2578メートル。

 

高さはあるがロープウェイがあるので

 

初心者にはとても行きやすい山。

 

しかし今日は台風の影響で登り口から雨

 

4日前からの雨の予報が頭から離れなかった上に

 

先日車中泊も雨の音がうるさくてほとんど寝られなかった笑

 

今年7月30日の静岡県伊豆半島にある天城山登山口での事が頭をよぎる。

 

悪天候で起床時に登るのを諦めた時の事。

 

その日はかなり悩んだ末、登らない決意をした。

 

しかしその後しばらくモヤモヤした日が続く。

 

後で分かった事だけどモヤモヤした原因は

 

「登る日に限って雨だった」ことではない。

 

「登山靴を履いて1歩でも登山口から歩かなかった」ことだ。

 

当然、危険を伴う天候なら即決だが

 

少なくとも天城山の時は

 

今日より良かった。

 

にも関わらずスタート地点にすら立ったなかったことが腑に落ちなかったんだろう。

 

それだけ「今日は悪い」ということでもある。

 

雨は絶対避けられない事を覚悟してきた

 

また天城山の一件で

 

登らない選択肢にはいきにくかったと思う。

 

(それでも少し悩んだが笑)

 

『何とか登りきるぞ』

 

そんな思いで今日は歩き始めた。

 

いざ登り始めてみると

 

意外と気持ち良く感じてしまう。

 

久しぶりというのもあったが

 

山の別の一面が映えて見えてきた。

 

 

山と言えば景色だったり、紅葉、高山植物、山で作る食事など色々あるが

 

雨や霧がかかるとそれらの楽しみが一切なくなる。

 

以前は

 

それだとつまらなかったり、

 

行く意味を感じなかったと思う。

 

おそらく天城山でも脳にそれが映し出されてたのだろう。

 

しかし今日はそれをとても楽しめた。

 

降りてきた今は充実感でいっぱいだ。

 

雨には雨の良さがある。

 

それを良いと捉えるかは自分次第だ。

 

少し大人になったのか。

 

いや、

 

年齢を重ねただけかもしれない笑

 

 

▲小さな紅葉

   

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自律神経は南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院

腸と肥満

2020.10.01 | Category: 未分類

過体重、肥満というのは以前のブログでも書いた通り。

 

21世紀病と言われるアレルギー、糖尿病、自己免疫疾患、喘息、アトピー、うつ病などと関連していると少し書きました。

 

経済成長、肥満、21世紀病は相関関係があり、

 

経済が発展すれば肥満が増え、21世紀病と言われる病気が増えていきます。

 

想像すればなんとなくわかりますね。

 

「ダイエット」

 

最近は当たり前に聞きますね。

 

自分自身も体重を落とそうと

 

食事制限をした事があったので

 

ダイエット経験ありです。

 

現代では何かにつけて

 

カロリーオフ、カロリー0

 

CMや通販でも色々ありますよね。

 

最近ではダイエット用のゲームまであるようです。

 

よく考えたら皆んな体重増加、つまり過体重を気にしているんだなと思ってしまいます。

 

朝、通勤で電車に乗った時、

 

周りの中年の方の体型を見て頂きたいです。
(平日の昼間だと少し違います)

 

 

いかがでしょうか?

 

 

これが現代です。

 

戦前の日本人の体型はどうだったのか?

 

検索してみて下さい。

 

かなり違います。

 

5万年前と1960年代はそんなに体型も変わらないそうです。

 

現代がどれだけ急に変化したか分かりますよね。

 

「肥満がこれだけ多いのは何故か?」

 

 

「花粉症が何故こんなに多いか?」

 

が実は近いところにあるという事です。

 

肥満が減れば花粉症も減るかもしれない。

 

ダイエットをすれば花粉症が治る!?

 

運動して痩せて花粉症が治る事はありません。

 

運動をやめてリバウンドをしてしまうのは根本的に身体は変わってはいません。

 

やはり食習慣になります。

 

よく体重を落とす為、

 

「カロリーを抑える」と言いますね。

 

例えば

 

ショートケーキ350キロカロリーは

 

摂取したら太るから控えるという方がいます。

 


▲日本一と言われるショートケーキ、巣鴨にお店があります。

 

確かに太る方は多いと思います。

 

しかし太らない方もいますよね。

 

「いやいやそれは遺伝や生まれつき体質でしょ」

 

そう思われる方が多いと思います。

 

しかし遺伝子を調べるとそうではない事が分かって来ました。

 

 

 

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