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自律神経とは

2024.05.10 | Category: 未分類

自律神経とは、無意識に身体の機能を制御する神経系のことです。

 

無意識というのがポイント!

 

私たちが意識しなくとも、心拍数、呼吸、血圧、消化器官の働き、体温調節など、多くの身体機能を自動的に調整しています。

 

一度崩れると自分ではなかなか元に戻りません。

 

 

自律神経は、交感神経と副交感神経の2つの部分に分かれています。

 

 

交感神経は、身体を活発にするために働き、ストレス反応や戦闘・逃走反応を引き起こすことがあります。

 

これらの反応は、ストレスや脅威に直面したときに生じるものであり、身体を防御するために必要な反応です。

 

しかし、長期間交感神経が優位に働くと、身体にストレスがかかり、疲れや不調を引き起こす可能性があります。

 

一方、副交感神経は、身体をリラックスさせ、回復させることに役立ちます。

 

両方ともとても大切です。

 

自律神経のバランスが崩れると、身体に様々な不調が生じます。

 

ストレスや緊張、不規則な生活習慣、食事の乱れ、不適切な運動などは、交感神経を優位に働かせ、副交感神経を抑制する原因となります。

 

そのため、バランスのとれた生活を送り、ストレスを軽減することが重要です。

 

身体に不調を感じている時は、この双方のバランスが乱れていることが多く、

 

逆にバランスが整っていれば、急な体調不良や頭痛・腹痛などの症状に悩まされることはありません

 

当院ではこの自律神経の症状改善を専門としています。

 

お悩みの方は気軽にご相談下さい。

 

 

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南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院

痛み、痺れ、自律神経の不安がある方へ

2024.05.01 | Category: からだ

とても痛い、つらい、おからだの不調を抱えている方は非常に多いです。

 

からだが痛くて不調の時、ほとんどの方が整形外科クリニックなどに行くと思います。

しかし、レントゲンなどの検査をしても特に異常がない、またはその痛みの原因がよくわからない、または高齢だからしょうがない、と言われることが多いのではないでしょうか。

 

そういった場合、とりあえず薬や湿布で様子をみましょう、電気をかけてみましょう、となる事がほとんどだと思います。

 

接骨院や整体、マッサージに行っても、電気をかけたり、揉んでもらったりするくらいで、その場では持ちいいかもしれませんが、すぐに元通りになって痛い、今一つ改善しない場合が多いと思います。

 

それは、痛みの原因をはっきり特定出来ていない、という事に他なりません。

 

整形外科でも接骨院でもわからない痛みの原因は、ほとんどが膜組織と神経にあります。

 

当院では検査・評価をしっかりいたします。

 

痛みや不調は、もうしょうがないと諦めている方こそ施術を受けて頂き、笑顔になってもらいたいと思っています。

 

痛み、痺れ、自律神経に不安がある方は気軽にご相談ください。

 

 

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南千住あさり鍼灸接骨院