腰痛や膝痛、身体のコリが患部からだけではなく足からくるのもご存知ですか？

靴やソックスの影響は皆様が思っているより大きいです。

今回はソックスについてブログを書きます。

まず、当院では５本指ソックスは推奨しません。

イメージとしては「足の指それぞれが別々に動き、床を掴むように歩く事ができる」と思ってはいませんか？

人間の足には足根骨と言って石ころの様な骨が７個あります。

歩行の着地の時にこの７個の骨が緩み、衝撃を緩衝します。

蹴り出す際はその７個の骨が連結し固めることで床からの反力を使い、蹴り出す事ができます。

しかし５本指ソックスを履くと

足の指と指の間に布が２枚ずつ入るので足の骨と骨の連結を無理矢理引きはがすことにつながります。

すると連結が弱い状態で蹴り出そうとするので足の形が崩れて、土踏まずのない、扁平足になってしまいます。

扁平足になると身体は衝撃をダイレクトなか受けることになります。

また土踏まずへの刺激は腹圧が減少してしまうので

さらに身体は歪み、悪循環に陥ります。

そういう意味で言いますと土踏まずを支えるアーチパッド、アーチを作るインソールも良くはありません。

当院でおすすめする機能的なソックスもありますが身体の不調がなければ普通のソックスで十分です。

足の指を鍛えるくらいなら感覚を鍛えましょう(足から身体への影響)

三ノ輪南千住
あさり鍼灸接骨院

過去を知って意味あるの？

どこが面白いの？

って事で去年から色々大河ドラマを見てみることにした。

『西郷どん』をみつつ

『新撰組！』『風林火山』『真田丸』

今年は

『独眼竜政宗』『軍師官兵衛』『天地人』

そして今、

『篤姫』が終わろうとしている。

思い入れはかなりある。

これだけ見ていると

多少歴史が解るようになる。

戦国時代と幕末期だけですけど笑

これらの作品を見て共通して思うのは

今、現在が番１幸せだなと。

本当にそう思う。

歴史を知っても大した得はない。

だけど人生に少しだけ深みがでると思う。

やはり命を賭けた生き方には感性が揺さぶられる。

歴史的な実物を見ると

「コレがあの時のアレか〜」

みたいな感動はやはり歴史を知ってるから。

幕末で写真があると顔をしばらく見入ってしまう。

「ふ〜ん、この顔で成し遂げたのか〜」

「この眼から何を見てきたんだろう」って

ついなってしまう。

頭では色々妄想のオンパレード。

各時代にヒーローがいてそれぞれに別の正義があるところ。

１つの大河ドラマだけ見るとなかなかそれが分からない。

もちろん主人公が正義になる。

だけど同じ時代でも違う人物が主人公になれば

先程の人物は敵で悪だったりする。

物事は皆んなそうなんだろう。

今現代のニュースでも

法律に反すればもちろん悪モノだけどそれぞれに言い分はあるんだろう。

悪モノを掘り下げると実はもっと真実が解るんじゃないかと思う事もある。

日中韓やアメリカとの関係もきっと似てるのではないだろうか。

話がそれました。

結局、『人って面白い』に行き着く。

最近は、骨盤の歪みやら、

次は何を見ようかな。

荒川区　南千住　三ノ輪
あさり鍼灸整骨院

サラダは先に食べてしまった笑

東京都荒川区南千住１丁目１５−１６ジョイフル三ノ輪商店街

②『焼肉まるしょう』さん