前回の続きです。

臀部からふくらはぎにかけての痛みとシビレがある患者様がきました。の続きです。

この方は反り腰がある以上、今度は脊椎を調べなくてはなりません。

当院ではどんな患者様でも初診時に必ず調べます。

それは膝、股関節、足や首、肩の痛みの原因が他の所からきてることがあるからです。

不眠症、動悸、頭痛などの自律神経症状も脊椎から症状を悪くしている方もいます。

そして今回、患者様の脊椎を調べると頸部に問題があることが分かりました。

リモートワークによる椅子の上での姿勢の悪さと目の疲労によるもの大きいかと思われます。

首の問題は身体のあらゆるところに波及します。

神経の始まりだからです。

脳の次は頚髄と言われ首の中を通ります。

その部分の具合が悪いと神経症状が発症しやすくなります。

重要なことは痛いところと悪いところが違うということです。

痛いところが悪いとは限りません。

全く症状がない所に原因があることもあるのです。

今回の患者様も首の治療をする事で臀部や足の痛みとシビレが８割ほど改善することができました。

これからまた違うアプローチをしていきます。

悪いところを見つけることが治療より大切だと考えています。

交通事故　自律神経

南千住あさり鍼灸接骨院

先日、お尻からからふくらはぎにかけて痛みとシビレがある患者様がいらっしゃいました。

よく聞く坐骨神経痛といわれるものです。

これまで整形外科で痛み止めの注射、薬の処方、

整骨院でマッサージ、鍼を受けていましたが全く改善されず

原因も不明とのことでした。

多くのは臀部の筋肉のコリが坐骨神経痛を刺激していると言われていますが

今回の患者様は臀部の硬さはあるものの

臀部の硬さの原因は他のところにありました。

それは腰です。

腰の筋肉がとても固く、腰の筋肉の筋緊張が神経を通し臀部に影響を与えていました。

腰の筋肉を柔らかくする必要があります。

しかしこの患者様は横になっている状態で柔らかくしても座ると硬くなってしまいます。

それは腰の前弯が強く反り腰が原因でした。

この時点で臀部や腰を治療するだけでは治りません。

原因は意外なところにありました。

荒川区　交通事故

南千住あさり鍼灸接骨院

こんにちは

最近は天気が不安定でそれにより体調不良になる方が多いのでそれについて書きます。

三ノ輪南千住あさり鍼灸接骨院では雨が降ると頭痛、肩こり、膝痛、腰痛、身体が重い、憂鬱などの症状を訴えて来院される方がいらっしゃいます。

天気が悪いと低気圧が原因だと思いがちなのですが実は「気圧の変化」にあります。

この気圧の変化を感じるセンサーは内耳にあります。

内耳は耳の奥にありリンパ液で満たされています。

気圧を変化させた実験では内耳にある平衡感覚をコントロールする前庭神経が反応し

”身体が回転している”という脳の勘違いがストレスとなって交感神経が興奮し自律神経が乱れます。

交感神経が過剰に働くと血管が収縮し、血流が低下して不調を増幅させます。

一方で内耳自体の血流も低下し、リンパ液の滞りによるむくみで、気圧のセンサー機能にさらなる悪影響を与えることになります。

痛みそのものも交感神経を興奮させる要因になるのでさらに気象病が悪化します。

当院では耳まわり結合組織（筋肉や筋膜など）を柔らかくすることで前庭器にアプローチします。

前庭器は自律神経系はもちろんですが股関節、膝関節にも大きく影響します。

悩まれている方は気軽にご相談ください。

南千住駅　三ノ輪駅　自律神経

三ノ輪南千住あさり鍼灸接骨院

こんにちは

今回は自律神経の治し方について。

自律神経の症状で悩まれている方の症状は様々。

頭痛、息切れ、イライラ、動悸、腹痛、不眠、など

昼間に活動的になる交感神経

夜間にリラックスする副交感神経

このバランスが乱れてしまうのが自律神経です。

自律神経は脳の中の脳幹というところに中枢があります。

ここの機能がうまくいかなくなると自律神経のバランスも乱れやすくなります。

ではどうしたらいいのか。

自律神経失調症の原因は様々なので色々なアプローチがあるのですが

当院で教えているエクササイズを一つ紹介します。

『立ってユラユラ」

足を肩幅に広げ目線を少し上げて身体を左右にユラユラです。

１回１~２分、１日３回はやってほしいですね。

すぐには効果はでませんが積み重ねていくことで少しずつ効果がでます。

当院で自律神経で悩まれている方を多くみます。

病院で薬をもらったり、TVや本で紹介されたものを続けたり

良くなっているなら続けるといいと思います。

なかなか改善がみられない、早く治したい、薬を飲みたくない。

そう思われる方は気軽にご相談ください。

三ノ輪駅。南千住駅　自律神経

三ノ輪南千住あさり鍼灸接骨院

先月末に那須岳に登りました。

日本百名山縛りをしている私ですが

那須岳の１つ、茶臼岳は日本百名山に入ります。

前日から天気は危うかったのですが

ギリギリ間に合い、

快晴の中で登る事ができました。

本当に良かった(^ ^)

▲茶臼岳山頂　南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院

登頂では三ノ輪の無添加カフェむぎわらいのお菓子を頂きました。

接骨院だけではなくココまで持ってくるほど好きなんですよね笑

▲むぎわらい　南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院

色々なところに来て

色々な見たり触れたり食べたりは本当に楽しい。

▲ヤマザクラ

今回もインソール、コンディショニングソックスでスムーズに旅を楽しむ事ができました。

▲スーパーフィートインソール　南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院

スーパーフィートインソールは身体を整え、

歩いているだけで身体の症状が改善方向に向かいます。

三ノ輪駅　南千住駅　腰痛　首痛　自律神経失調症

南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院

先月クライミングにより

手首を傷めました。

TFCC損傷。

三角線維軟骨損傷とも呼ばれています。

▲TFCC損傷

治療としては軽度なら軟骨の修復まで

安静にしていなければならないのですが

今回NBAの元スター選手コービーブライアントが摂っていたスープ

『ボーンブロス』を毎日飲むようにしたら

かなり早く改善しました。

そしてボーンブロスを調べてみると

腸にとても良いということ。

うつ病、自律神経失調症、花粉症、慢性炎症、リーキーガットなど

腸の大切さを十二分に理解しているつもりの私としては

思ってもみないことでした。

これらをまとめたのを記事にしました。

よかったら購入して読んでみてください。

こちらから

三ノ輪駅　南千住駅

南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院

今日は自律神経について

▲南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院

先日もGoogleの口コミで

よく眠れるようになったとコメントがありました。

コメントを頂き、本当にありがとうございます。

睡眠は当院の改善したいポイントの一つで

自律神経の改善に大きく関わります。

腰痛、肩こり、膝痛、坐骨神経痛など

睡眠と関係なさそうな症状の方にも

必ず施術の中に睡眠の質を上げる手技(自律神経の調整)が少なからず入っています。

それは睡眠の質を上げる事で

他の症状の改善に繋がるからです。

患者様方には聞かれない限り

その事を話していませんが行っております。

サービスではなくその症状を治す為です。

首や腰が主訴の患者さまにもお腹や足を触るのはその為です。

自律神経の失調が主訴の患者様には

全ての時間を自律神経の調整に時間を当てます。

眠くなる、お腹が空く、呼吸が深くなる。

この生きていく上でとても大切なことが

実感できると思います。

５年後、１０年後、自分が元気でいるために

自律神経を整えておきましょう。

南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院では

自分で自律神経を整えるエクササイズも教えています。

自律神経の治療について→コチラ

交通事故　労災認定

南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院

オキシトシンとは脳内で分泌されるホルモンで

「幸せホルモン」「抱擁ホルモン」「信頼ホルモン」「愛情ホルモン」と呼ばれています。

今回このホルモンを紹介するのは

南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院で行う施術と

密接な関係があるからです。

コロナの影響があるのか分かりませんが

ここ最近、自律神経系でお悩みの患者様が

急激に増えました。

自律神経に不安がある方には特に大切にして頂きたいホルモンです。

このオキシトシンホルモンは１００年以上前に発見され、

出産や授乳に関わる女性ホルモンと考えられていました。

しかし、

近年は皮膚接触によりオキシトシン分泌が促される事が分かりました。

現在分かっている効果は

①痛みの緩和。

②精神的ストレスの緩和。

③不安な気持ちを抑え、情緒安定。

④他者に寛容になる。

⑤睡眠を促し、質の良い眠りをもたらす。

⑥血圧、心拍数の低下

⑦アルコール、ニコチンなど依存症状緩和

などです。

どれも自律神経に関わるものばかりです。

当院の自律神経へのアプローチは

持続的で穏やかな接触刺激です。

その刺激により表面の筋肉、関節だけではなく

オキシトシンから神経を通して

身体全体にアプローチしていきます。

上記の症状に不安がある方は

ご相談下さい。

このオキシトシン、実は自分で増やすこともできます。

それは

『ペット、友達、恋人、家族に

愛を与え、愛を受ける』

ことです。

とてもシンプルです。

これが減ったり、できなくなってくると

オキシトシンは減少していきます。

やっぱり「愛」が人には必要なんです。

メリークリスマス！

交通事故　労災　自律神経失調症

南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院

今日、日光白根山に登る。

百名山の一つで栃木県と群馬県の県境にあります。

標高は２５７８メートル。

高さはあるがロープウェイがあるので

初心者にはとても行きやすい山。

しかし今日は台風の影響で登り口から雨。

４日前からの雨の予報が頭から離れなかった上に

先日車中泊も雨の音がうるさくてほとんど寝られなかった笑

今年７月３０日の静岡県伊豆半島にある天城山登山口での事が頭をよぎる。

悪天候で起床時に登るのを諦めた時の事。

その日はかなり悩んだ末、登らない決意をした。

しかしその後しばらくモヤモヤした日が続く。

後で分かった事だけどモヤモヤした原因は

「登る日に限って雨だった」ことではない。

「登山靴を履いて１歩でも登山口から歩かなかった」ことだ。

当然、危険を伴う天候なら即決だが

少なくとも天城山の時は

今日より良かった。

にも関わらずスタート地点にすら立ったなかったことが腑に落ちなかったんだろう。

それだけ「今日は悪い」ということでもある。

雨は絶対避けられない事を覚悟してきた

また天城山の一件で

登らない選択肢にはいきにくかったと思う。

(それでも少し悩んだが笑)

『何とか登りきるぞ』

そんな思いで今日は歩き始めた。

いざ登り始めてみると

意外と気持ち良く感じてしまう。

久しぶりというのもあったが

山の別の一面が映えて見えてきた。

山と言えば景色だったり、紅葉、高山植物、山で作る食事など色々あるが

雨や霧がかかるとそれらの楽しみが一切なくなる。

以前は

それだとつまらなかったり、

行く意味を感じなかったと思う。

おそらく天城山でも脳にそれが映し出されてたのだろう。

しかし今日はそれをとても楽しめた。

降りてきた今は充実感でいっぱいだ。

雨には雨の良さがある。

それを良いと捉えるかは自分次第だ。

少し大人になったのか。

いや、

年齢を重ねただけかもしれない笑

交通事故　労災

自律神経は南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院

当てはまるものに〇をつけて下さい。

自律神経失調専用の予診票の一部です。

全て自律神経のコントロールがうまくいかなくなって表れる症状です。

最近、更年期や出産後など自律神経症状を訴える患者様が増えたので

自律神経用のメニューを作りました。

以前は鍼を多用していましたが

手技にしか治せない症状があることが分かり、

現在は手技がメインになっています。

上記の症状に複数当てはまる方は自律神経が乱れ、失調している可能性があります。

気になる方はお電話でも気軽にお問い合わせください。

自律神経症状について

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