当院も本日で１０年になりました。

患者さまのお陰です。

それ以外にありません。

私の患者対応や実力不足、勉強不足など至らない点は多々ありますが

患者さまに見守られて今があります。

患者さま「幸せ」を提供する事が第一コンセプトにあるのですが

いつの間にか患者さまから「幸せ」を頂いている事に気付きました。

それが「もっと治したい」のモチベーションになり勉強会、研修セミナーに通うようになりました。

特にここ数年は自律神経に傾倒しています。

開業当初からいらっしゃる患者さまは

私の変化をよく見ているかと思いますが

当時の施術とはほぼ別モノです。

少ない頻度でより深く身体を改善する。

これが患者さまへの恩返しだと思っています。

進化はこれからも続きます。

自律神経専門

南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院

最近おおくみられる自律神経失調症。

症状は倦怠感、疲労感、動悸、パニック、不安、うつ、落ち込み、便秘、胸やけなど様々。

どうやって治すか。

よくあるのは運動、睡眠、食事をしっかり取って規則正しく生活する。

またリラックスしてストレスをためない。

そもそもこれらはとても難しい。

それどころではないんですよね。

仕事や家庭の事情、人間関係も色々あります。

無意識に色々な情報が目や耳から入って自律神経を狂わせてしまいます。

当院では自律神経が乱れている患者様の特徴として

首のバランス、お腹のバランス、が悪いことにあります。

そこの調整で自律神経を整え、日々のメンテナンスでより改善します。

自律神経が整って初めて運動ができ、睡眠みきちんととれるようになります。

悩まれている方は気軽にご相談ください。

自律神経　交通事故

三ノ輪南千住あさり鍼灸接骨院

(さらに…)

こんにちは

最近は天気が不安定でそれにより体調不良になる方が多いのでそれについて書きます。

三ノ輪南千住あさり鍼灸接骨院では雨が降ると頭痛、肩こり、膝痛、腰痛、身体が重い、憂鬱などの症状を訴えて来院される方がいらっしゃいます。

天気が悪いと低気圧が原因だと思いがちなのですが実は「気圧の変化」にあります。

この気圧の変化を感じるセンサーは内耳にあります。

内耳は耳の奥にありリンパ液で満たされています。

気圧を変化させた実験では内耳にある平衡感覚をコントロールする前庭神経が反応し

”身体が回転している”という脳の勘違いがストレスとなって交感神経が興奮し自律神経が乱れます。

交感神経が過剰に働くと血管が収縮し、血流が低下して不調を増幅させます。

一方で内耳自体の血流も低下し、リンパ液の滞りによるむくみで、気圧のセンサー機能にさらなる悪影響を与えることになります。

痛みそのものも交感神経を興奮させる要因になるのでさらに気象病が悪化します。

当院では耳まわり結合組織（筋肉や筋膜など）を柔らかくすることで前庭器にアプローチします。

前庭器は自律神経系はもちろんですが股関節、膝関節にも大きく影響します。

悩まれている方は気軽にご相談ください。

南千住駅　三ノ輪駅　自律神経

三ノ輪南千住あさり鍼灸接骨院

こんにちは

今回は自律神経の治し方について。

自律神経の症状で悩まれている方の症状は様々。

頭痛、息切れ、イライラ、動悸、腹痛、不眠、など

昼間に活動的になる交感神経

夜間にリラックスする副交感神経

このバランスが乱れてしまうのが自律神経です。

自律神経は脳の中の脳幹というところに中枢があります。

ここの機能がうまくいかなくなると自律神経のバランスも乱れやすくなります。

ではどうしたらいいのか。

自律神経失調症の原因は様々なので色々なアプローチがあるのですが

当院で教えているエクササイズを一つ紹介します。

『立ってユラユラ」

足を肩幅に広げ目線を少し上げて身体を左右にユラユラです。

１回１~２分、１日３回はやってほしいですね。

すぐには効果はでませんが積み重ねていくことで少しずつ効果がでます。

当院で自律神経で悩まれている方を多くみます。

病院で薬をもらったり、TVや本で紹介されたものを続けたり

良くなっているなら続けるといいと思います。

なかなか改善がみられない、早く治したい、薬を飲みたくない。

そう思われる方は気軽にご相談ください。

三ノ輪駅。南千住駅　自律神経

三ノ輪南千住あさり鍼灸接骨院

今日は自律神経について

▲南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院

先日もGoogleの口コミで

よく眠れるようになったとコメントがありました。

コメントを頂き、本当にありがとうございます。

睡眠は当院の改善したいポイントの一つで

自律神経の改善に大きく関わります。

腰痛、肩こり、膝痛、坐骨神経痛など

睡眠と関係なさそうな症状の方にも

必ず施術の中に睡眠の質を上げる手技(自律神経の調整)が少なからず入っています。

それは睡眠の質を上げる事で

他の症状の改善に繋がるからです。

患者様方には聞かれない限り

その事を話していませんが行っております。

サービスではなくその症状を治す為です。

首や腰が主訴の患者さまにもお腹や足を触るのはその為です。

自律神経の失調が主訴の患者様には

全ての時間を自律神経の調整に時間を当てます。

眠くなる、お腹が空く、呼吸が深くなる。

この生きていく上でとても大切なことが

実感できると思います。

５年後、１０年後、自分が元気でいるために

自律神経を整えておきましょう。

南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院では

自分で自律神経を整えるエクササイズも教えています。

自律神経の治療について→コチラ

交通事故　労災認定

南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院

前回のブログの続きです。

お手隙でしたら今一度読んでみて下さい。

→呼吸を意識してみるブログ

 

今回は自分でできるエクササイズです。

 

呼吸が浅くなっているヒトに多い状態として

 

胸の硬さがあります。

 

少し詳しく言いますと

 

胸骨と肋骨の間にある胸肋関節、

 

▲胸肋関節　南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院

 

そしてそれらの表面にある筋膜、骨膜などの膜です。

 

この胸肋関節と膜が硬くなります。

 

硬くなると関節は動かなくなり

 

膜は伸びなくなります。

 

結果、呼吸が浅くなることがあります。

 

これらを改善するエクササイズをこれから紹介します。

 

①うつ伏せになる。

 

②お尻をユラユラさせる。

 

③少しだけ胸のユラユラも意識します。

 

うつ伏せユラユラ体操です。

(うつ伏せユラユラ体操についてブログ)

 

１日朝晩３分ずつです。

 

これを行うことで筋膜、骨膜が柔軟になり胸肋関節の動きも少しずつ改善します。

 

呼吸改善によるメリットはとても大きいのでぜひ実践してみて下さい。

 

うつ伏せフリフリ体操にならないように

 

気をつけて行いましょう！

交通事故　自賠責
三ノ輪南千住あさり鍼灸整骨院

呼吸を意識した事ありますか？

当院にいらっしゃっる患者さまの中でも

▲胸郭　ビジブルボディ　南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院

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