最近よく耳にする自律神経の乱れ。

肩こり、腰痛の他に、不眠、動悸、お腹の張り、便秘、落ち着かない、身体が怠いなど

様々な症状が出る自律神経。

この一つ一つを治すのは難しい。

大切なのは原因を見つけること。

当院でもさまざまなタイプの自律神経失調の方がいらっしゃいましたが

改善するポイントは十人十色。

骨盤の人もいれば

背中の人、首や頭、顎周りで劇的に改善する方もいらっしゃいます。

日常的に負担をかけているところがポイントになりやすいのですが

負担を自覚してない方が多くいらっしゃいます。

施術中の会話がヒントになり、意外なところから症状が始まっていたりします。

先日は足首からの疑いの方がいらっしゃり

本日は先週いらっしゃった方で

眼から自律神経が乱れてしまったという疑いで施術した方で再度来院してくれました。

実はもっと良くなるポイントがあったかもしれませんが

スマホを就寝前に２時間以上注視すると聞いたので眼の周りを触診してみたところ

かなり硬くなっていました。

眼も交感神経の影響を受けるので全身の交感神経に影響を与える可能性があります。

眼の周りをしっかりアプローチした結果、

睡眠と胃の調子が回復したとのことでした。

統計的に

この症状ならこの疑い、というのはありますが

なかなか患者さまの日常を把握しきれないというのが自分の会話能力だったりします。

なるべく患者さまの目線になって考えることが必要ですね。

三ノ輪駅から徒歩５分、三ノ輪橋駅から徒歩３０秒

南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院

腹圧が整うから身体が安定する。

腹圧が整うから身体が疲れにくい。

腹圧が整うから力が出る。

お腹には骨がなく、腰にある背中一本で支えられていますからグラグラしやすいところです。

ここにはコルセットのような筋肉があり、この筋肉の働きでお腹の圧力（腹圧）が

ゴムボールのように高まって腰を安定させたり、身体の歪みを正しています。

お腹の膜組織は手足の膜組織に繋がっていますので

腹圧が高まると手足の関節もしっかりと安定します。

手足を動かす直前に腹圧は勝手に高まって胴体を安定させてますので、

腹圧が高まると手足の力が入りやすく身体に力がみなぎります。

あさり鍼灸接骨院では腹圧を高めるための沢山の手技や

ご自宅での簡単なエクササイズを用意しています。

靴の中敷きとして利用できる足底版・靴下などもご提案させていただく事が可能です。

腹圧が高まれば長年続く腰痛、首痛、坐骨神経痛などの症状が改善できる可能性がグンとあがります。

長年続く腰痛、首痛、坐骨神経痛などで悩まされている方は気軽にご相談ください。

全く関係のないところから症状が発することはよくあります。

交通事故　労災

南千住あさり鍼灸接骨院

２０２４年初めての百名山。

蓼科山２５３１メートル。

順調に登れたけど山頂は雲の中で３６０度何も見えず、、、

今回も車レンタルするところからトラブって

景色もこんなだけど

思い出に残る楽し過ぎる登山旅行ができました。

美味しいお店を見つけ

新しい仲間を加え

(接骨院に居ます)

無事帰還。

これから身体のメンテナンス。

#蓼科山
#登山
#スーパーフィートインソール

治療の第一選択

“今”のふるまいがなぜそうなるか。

痛みを追うのではなく

悪いところがなぜそうなるか。

感覚の入り方を変える、

自動的にふるまいが変わる。

座ってるのも立ってるのも運動。

運動の成り立ちから身体を変える。

これらを本気でやってます。

自立神経専門

南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院

どこの治療院でも最近は「根本的」な改善という言葉を使っています。

私も開業する前の修業時代もあちこちでこのワードを使っていました。

その時は

足の痺れは腰の筋肉が硬いから

腕が痛いのは首の関節がずれてるからなど筋肉の硬さや関節のズレを原因とするところが多かった。

確かに筋肉の硬さ、関節のズレによる症状は様々でそれで悩んでいる方は多くいらっしゃいます。

しかしその原因をマッサージや指圧で取り除いても症状の寛解は一時で必ずまた戻ってきます。

「ギックリ腰はクセになる」というのはまさにそうですね。

クセにはなりません。

当院の根本的改善の一つに

【無意識的に腹圧を上げている状態を作る】というのがあります。

接骨院にくるような痛み、痺れの原因はアウターマッスル（外側の筋肉）の使い過ぎがほとんどで

それにより関節がズレることもあります。

しかし腹圧が入っていると脳からの指令はよりインナーマッスル（深い、中側の筋肉）に力が入ります。

インナーマッスルに力が入ると自動的にアウターマッスルの力は抜けます。

ポイントは自動的にというところです。

そもそもアウターマッスルに力が入り過ぎなければコリも痛みもないのです。

無意識に腹圧が入れば自動的にアウターマッスルが柔らかくなる。

この状態が維持できるようにするのが当院の一つ目標です。

難しくはありません。

何故なら皆さん腹圧を下げる行為あちらこちらでやっているからです。

治療やデイリーメンテナンスはシンプルです。

興味があればご来院下さい。

交通事故　自律神経

三ノ輪南千住あさり鍼灸接骨院

先月末に那須岳に登りました。

日本百名山縛りをしている私ですが

那須岳の１つ、茶臼岳は日本百名山に入ります。

前日から天気は危うかったのですが

ギリギリ間に合い、

快晴の中で登る事ができました。

本当に良かった(^ ^)

▲茶臼岳山頂　南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院

登頂では三ノ輪の無添加カフェむぎわらいのお菓子を頂きました。

接骨院だけではなくココまで持ってくるほど好きなんですよね笑

▲むぎわらい　南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院

色々なところに来て

色々な見たり触れたり食べたりは本当に楽しい。

▲ヤマザクラ

今回もインソール、コンディショニングソックスでスムーズに旅を楽しむ事ができました。

▲スーパーフィートインソール　南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院

スーパーフィートインソールは身体を整え、

歩いているだけで身体の症状が改善方向に向かいます。

三ノ輪駅　南千住駅　腰痛　首痛　自律神経失調症

南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院

身体に備わったシステム

▲南千住　三ノ輪　あさり鍼灸接骨院

床反力、慣性力、感覚入力位置特異性、組織の性質、運動器連結

これらを歩行と足に着目して患者様に説明しています。

まだまだ描き足りない、、、

要は無意識に足から入ってくる情報はとても大切だと。

足を大切に。

靴を大切に。

歩く姿勢、立っている姿勢を変えたければ

足から入る情報を変えてみること。

▲足底板　南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院

姿勢を伸ばそうとしたり

胸を張ったり、

意識をすればするほど姿勢は悪くなる。

脳はとっくに気付いてる。

交通事故　労災指定医療機関

南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院

 今日で７周年。 

▲あさり鍼灸接骨院　７周年プレゼント

 １周年から６周年は知らぬ間に通り過ぎましたが

 ７周年はなんとなく感慨深いです。

自分の成長と共に

患者さんの身体が良くなってくれると嬉しいです。

当院が今もあるのは本当に患者様方のおかげです。

声をかけて頂いたり

話を聞いて頂いて救われているのは

私の方です。

いつもありがとうございます。

これからも日々精進します。

▲南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院

南千住　三ノ輪　交通事故

あさり鍼灸接骨院

腹圧による身体の影響は前回のブログで書きました。

最近の傾向として

リモートワークによる腰痛が多いので

腰痛のことをちょっと。

腰に限らず同一姿勢から結果的に身体に痛みがくる事はよくあります。

リモートワークになって家にいる事が多くなるので同一姿勢が増えるのは必然と言えますね。

南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院でも

その話をよくさせて頂いています。

特に多いのは

座り方によって腹圧を下げ

臀部(お尻)の筋膜、筋肉が硬くなる。

腹圧が下がることで

頭が前に出る。

腹圧が下がり

腰に力が入る。

これらで簡単に腰痛になります。

腰痛の鍵は腹圧が握っています。

同じ作業をしていても

腰痛になる人とならない人がいますよね。

筋肉の量や年齢は関係ありません。

ちょっとしたコツや習慣で身体は変わります。

▲座っている骨模型　南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院

交通事故　労災

南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院