「整体で自律神経が整うと聞いたことがあるけれど、本当なの？」
このような疑問を持つ方は少なくありません。
今回は、自律神経と整体の関係について、医学的な視点も交えながら分かりやすく解説します。
自律神経は、自分の意思とは関係なく体をコントロールしている神経です。
例えば、
など、生きていくために欠かせない働きをしています。
この自律神経には、「交感神経」と「副交感神経」があり、この2つのバランスが崩れることで、さまざまな不調が現れることがあります。
自律神経の乱れは、さまざまな要因が重なって起こります。
特に慢性的な痛みは、脳や神経が緊張状態になり、自律神経にも影響を与えることがあります。
整体で自律神経そのものを直接操作することはできません。
しかし、筋肉や関節の緊張を和らげ、呼吸がしやすい体の状態を作ることで、自律神経が働きやすい環境を整えることは期待できます。
例えば、
このような変化によって、副交感神経が働きやすくなる方もいます。
自律神経の不調といっても、原因は人によって異なります。
実際には、
など、複数の原因が重なっていることも珍しくありません。
そのため、「とりあえず自律神経を整える」という考え方ではなく、不調の原因を評価し、それに合わせた施術を行うことが重要です。
当院では、「自律神経だけ」を施術することはありません。
姿勢や関節の動き、筋肉の状態、呼吸、生活習慣などを確認し、不調の原因を見極めたうえで施術を行います。
「最近疲れが取れない」
「眠りが浅い」
「病院では異常がないと言われたけれど体調が悪い」
このようなお悩みがある方は、一人で悩まずお気軽にご相談ください。
原因を一緒に探し、改善へのお手伝いをさせていただきます。
あさり鍼灸接骨院
📍 三ノ輪橋駅から徒歩.３０秒・三ノ輪駅から徒歩約４分
ご予約・お問い合わせは公式LINEから２４時間受付中です。
整体は医学的にどう考えられているのか？
「整体って本当に効果があるの？」
そんな疑問を持つ方は少なくありません。
テレビやSNSでは「骨盤が歪んでいる」「背骨をボキボキすれば治る」といった情報を見かけることがありますが、医学的な考え方は少し違います。
痛みの原因は一つではありません
例えば腰痛。
「骨盤が歪んだから腰が痛い」と言われることがありますが、実際には腰痛の原因は一つではありません。
このように、いくつもの要因が重なって痛みが起こることが分かっています。
つまり、「ここだけ治せば必ず良くなる」というものではないのです。
医学的な整体とは？
医学的な整体では、痛みが出ている場所だけを見るのではなく、
などを確認し、身体全体を評価します。
例えば腰が痛くても、
股関節が硬かったり、胸椎（背中）の動きが悪かったりすると、腰に負担が集中することがあります。
そのため、腰だけでなく原因となっている部分も一緒に施術していきます。
ボキボキすることが目的ではありません
整体というと「ボキボキ鳴らす」イメージを持つ方もいます。
しかし、音が鳴ることと治ることは別です。
音は関節内の気泡が弾けることで起こる現象と考えられており、音が鳴ったからといって骨が元に戻ったわけではありません。
大切なのは、
身体が動きやすくなり、痛みが軽減し、日常生活が楽になることです。
当院が大切にしていること
当院では、
「なんとなく身体をほぐす」のではなく、
を心がけています。
痛みの原因は人それぞれ違います。
その場しのぎではなく、「なぜ痛くなったのか」を一緒に考え、再発しにくい身体づくりを目指しています。
まとめ
整体にはさまざまな考え方があります。
医学的には、「骨盤の歪みだけ」「背骨だけ」が原因とは考えず、筋肉・関節・神経・生活習慣などを総合的に評価することが大切です。
痛みでお困りの方は、一人で悩まずお気軽にご相談ください。一人ひとりのお身体の状態を丁寧に確認し、最適な施術をご提案いたします。
三ノ輪駅 南千住駅
南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院
「整体と接骨院って何が違うの？」
この質問は、初めて来院される方からよくいただきます。
どちらも身体をケアする場所ですが、実は大きな違いがあります。
今回は、その違いと接骨院のメリットについてご紹介します。
接骨院は国家資格者が施術を行います。
人体の構造や筋肉・関節・神経などを専門的に学び、国家試験に合格した施術者です。
一方、整体には国家資格は必須ではなく、民間資格や無資格でも開業することができます。
もちろん整体にも優れた技術を持つ先生はたくさんいますが、資格制度という点では大きな違いがあります。
接骨院では痛みの原因を評価して施術を行います
また痛みが出ている場所だけを見るのではなく、
などを確認しながら施術を行います。
原因を見極めることで、症状の改善だけでなく再発予防にもつながります。
ケガにも対応できます。
接骨院では、捻挫・肉離れ・打撲・挫傷などのケガに対応できます。
スポーツ中や日常生活で急に痛めた場合も、早期回復を目指した施術が可能です。
「昨日から足首が痛い」
「重い物を持って腰を痛めた」
このような症状もご相談いただけます。
身体全体を見て根本改善を目指す。
痛みが腰にあっても、原因が股関節や足首、背骨の動きにあることは少なくありません。
当院では身体全体のバランスを確認し、必要に応じて骨盤や背骨、筋肉の状態もチェックします。
そのため、一時的なリラクゼーションではなく、根本的な改善を目指した施術を行っています。
当院では自律神経の不調にも対応しています
肩こりや腰痛だけでなく、
などのお悩みにも対応しています。
痛みだけを見るのではなく、生活習慣や姿勢、呼吸、身体全体の状態まで確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案します。
まとめ
整体にも接骨院にも、それぞれ良さがあります。
リラクゼーションや気分転換を目的とするなら整体が合う場合もあります。
一方で、
このような方には、接骨院がおすすめです。
▲スーパーフィートインソール
当院では身体を根本から変えるインソールも取り扱っています。
身体の痛みや不調でお悩みの方は、一人で我慢せずお気軽にご相談ください。
三ノ輪駅 三ノ輪橋駅近く
南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院
