心臓の拍動、呼吸、寝返る、歩くなど人のすべての動きにはリズムがあります。
脳波が記録できることからも分かる通り、脳にもリズムがあります。
身体のリズムが脳に信号で送られるので、脳もリズムを作って身体に指令を出すことができます。
脳のリズムと身体のリズムが整うと身体は心地よくスムーズに動きます。
リズムが整うとセロトニンホルモンが放出されます。
セロトニンは
①動きを整えます。
②気持ちを落ちつかせます。
③痛みの過敏性を抑えます
④睡眠のリズムを安定させます。
自律神経の安定にはとても大切です。
三ノ輪南千住あさり鍼灸接骨院には脳と身体を整える独自の技術があります。
興味のある方は気軽にご相談ください。
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三ノ輪南千住あさり鍼灸接骨院
とても痛い、つらい、おからだの不調を抱えている方は非常に多いです。
からだが痛くて不調の時、ほとんどの方が整形外科クリニックなどに行くと思います。
しかし、レントゲンなどの検査をしても特に異常がない、またはその痛みの原因がよくわからない、または高齢だからしょうがない、と言われることが多いのではないでしょうか。
そういった場合、とりあえず薬や湿布で様子をみましょう、電気をかけてみましょう、となる事がほとんどだと思います。
接骨院や整体、マッサージに行っても、電気をかけたり、揉んでもらったりするくらいで、その場では持ちいいかもしれませんが、すぐに元通りになって痛い、今一つ改善しない場合が多いと思います。
それは、痛みの原因をはっきり特定出来ていない、という事に他なりません。
整形外科でも接骨院でもわからない痛みの原因は、ほとんどが膜組織と神経にあります。
当院では検査・評価をしっかりいたします。
痛みや不調は、もうしょうがないと諦めている方こそ施術を受けて頂き、笑顔になってもらいたいと思っています。
痛み、痺れ、自律神経に不安がある方は気軽にご相談ください。
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南千住あさり鍼灸接骨院
最近おおくみられる自律神経失調症。
症状は倦怠感、疲労感、動悸、パニック、不安、うつ、落ち込み、便秘、胸やけなど様々。
どうやって治すか。
よくあるのは運動、睡眠、食事をしっかり取って規則正しく生活する。
またリラックスしてストレスをためない。
そもそもこれらはとても難しい。
それどころではないんですよね。
仕事や家庭の事情、人間関係も色々あります。
無意識に色々な情報が目や耳から入って自律神経を狂わせてしまいます。
当院では自律神経が乱れている患者様の特徴として
首のバランス、お腹のバランス、が悪いことにあります。
そこの調整で自律神経を整え、日々のメンテナンスでより改善します。
自律神経が整って初めて運動ができ、睡眠みきちんととれるようになります。
悩まれている方は気軽にご相談ください。
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三ノ輪南千住あさり鍼灸接骨院
こんにちは。
寒くなりましたね。
寒がりな道産子の私は早速、石油ストーブを入れました。
そんな私は先日、長野へ治療セミナーに参加してきました。
▲長野に研修会 南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院
今までオンラインセミナーばかりだったので久しぶりの対面で行ったセミナーです。
今回は頭と首のみの内容でしたが
とても奥深い内容で治療、考え方の幅を広げる事ができました。
頭と首のみと書きましたが身体中に行き渡る神経は全て頭から繋がっているので
頭、首が改善する事で思わぬところが改善することもあります。
逆になかなか治らない腰や膝、坐骨神経痛などは頭と首の脊椎、神経の捻れから始まる事も考えられます。
なかなか治らない方は是非ご相談下さい。
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南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院
今日は自律神経について
▲南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院
先日もGoogleの口コミで
よく眠れるようになったとコメントがありました。
コメントを頂き、本当にありがとうございます。
睡眠は当院の改善したいポイントの一つで
自律神経の改善に大きく関わります。
腰痛、肩こり、膝痛、坐骨神経痛など
睡眠と関係なさそうな症状の方にも
必ず施術の中に睡眠の質を上げる手技(自律神経の調整)が少なからず入っています。
それは睡眠の質を上げる事で
他の症状の改善に繋がるからです。
患者様方には聞かれない限り
その事を話していませんが行っております。
サービスではなくその症状を治す為です。
首や腰が主訴の患者さまにもお腹や足を触るのはその為です。
自律神経の失調が主訴の患者様には
全ての時間を自律神経の調整に時間を当てます。
眠くなる、お腹が空く、呼吸が深くなる。
この生きていく上でとても大切なことが
実感できると思います。
５年後、１０年後、自分が元気でいるために
自律神経を整えておきましょう。
南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院では
自分で自律神経を整えるエクササイズも教えています。
自律神経の治療について→コチラ
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南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院
呼吸を意識した事ありますか？
当院にいらっしゃっる患者さまの中でも
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南千住三ノ輪あさり鍼灸整骨院
南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院では
施術の中で腹圧を入れるというのを大切にしています。
コレがないと施術で一時的に良くてもすぐに症状が戻ったり長持ちしません。
ではこの腹圧とは何か❓
まずお腹には骨がなく、腰にある背骨一本で支えられていますから
グラグラしやすく不安定なところです。
ここにはコルセットのような筋肉があり、
この筋肉の働きでお腹の圧力（腹圧）が
ゴムボールのように高まって腰を安定させたり、
体の歪みを正しています。
お腹の膜組織は手足の膜組織につながっていますので、
腹圧が高まると手足の関節もしっかりと安定します。
手足を動かす直前に腹圧は勝手に高まって胴体を安定させてますので、
腹圧が高まると手足の力が入りやすく体に力がみなぎります。
それにより筋肉のリラックスとパワーを入れる時のメリハリが上手くいきます。
イチローやマイケルジョーダンのプレー中の写真を見ると
力みを感じませんよね。
彼らの力の出力は本当に一瞬で
アウターマッスルよりも腹圧やインナーマッスルに力が入っていると言えます。
(筋トレは腹圧を下げるブログ)
また腹圧が入ると関節可動域が向上します。
逆に腹圧が抜けていると力が抜けず
筋肉(アウターマッスル)が過剰に使われ
関節可動域も狭くなるという悪循環に陥ります。
南千住三ノ輪あさり鍼灸接骨院の施術では腹圧を高めるための、
沢山の手技やご自宅での簡単な体操を用意しております。
また当院で取り扱っている靴の中敷き機能的インソールも腹圧を上げます。
コレにより日常的に腹圧を上げる事ができます。
(効率の良い運動により腹圧を上げるブログ)
これからの健康に”腹圧”はキーポイントになると思います。
今後TVや雑誌でみたらこのブログを思い出して下さいね笑
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南千住駅 三ノ輪駅 あさり整骨院
また皮膚への接触刺激はオキシトシンという女性ホルモンが分泌されます。
