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高尾山で初めてトレイルラン

2019.08.10 | Category: 登山

いきなりですが

 

7月の末に南アルプスの北岳に登りました。

 

北岳は日本で標高が2番目に高い山(3193m)です。

 

写真はなかなか良さげです。

 

そして先週、高尾山に行きました。

 

高尾山599m。

 

北岳と比べてこの落差凄いですよね。

 

しかし今回は初めてトレイルランニングに挑戦。

 

トレイルランニング とは

 

陸上競技の中長距離走の一種で舗装路以外の山野を走るもの。トレラン 、トレイルラン と略される。

ウィキペディア参照

 

つまり山を走るみたいな感じですね。

 

今回は高尾山を走って登って走って降りるという事です。

 

トレイルラン  を始めるきっかけは

 

今月の16日、17日に長野で行われる

(あさり接骨院は休診になります)

 

『ミズグチメソッドキャンプ〜運動は身体が選ぶ、身体が求めるフットパフォーマンス』

 

に参加し、

 

人間の根本「立つ、歩く、走る」について勉強してきます。

 

このキャンプの講師は当院で扱っている

スーパーフィートインソールの専属講師でもあります。

▲スーパーフィート あさり接骨院

 

当院でもかなり評価を頂いているインソールです。

 

このキャンプの中に「実技、極上トレイルランニング」

 

という項目があったので

 

これは1度やってみないとなというコトです。

 

次回この続き。

 

 

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