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自分の癖を知れば普段の生活から予防できる

①先ずは自分の身体、骨盤の傾き、重心の位置、

それらによる筋肉のコリのアンバランスを知りましょう。

これらを知らないまま過ごして

原因不明の身体の痛みに至る方がほとんどです。

②次に身体のアンバランスに対する

対処法を指導します。

基本的な運動「立ち方」「座り方」「歩き方」

これらを人それぞれの歪み方に合わせて

指導します。

これを普段から気を付けることで

身体の不調を予防できる可能性がグンと増えます。

③さらに腹圧を上げるエクササイズを教えます。

このエクササイズを毎日3分間続けることで

自律神経を整え、便秘、不眠、生理不順の解消、

体幹の安定、運動能力の向上が期待でき、身体も歪みにくくなります。

ここまでで500円になります。

※当院に通院されている方(月に1回以上の来院)は

無料でチェックできます。

基本的には水曜日に行っています。
(予約優先)

時間20分位です。

決して施術の押し売りは致しません。

気になる事があれば気軽にご相談ください。

私が分かる範囲で全力でお答えしたいと思います。

 

荒川区南千住1-17-2
ジョイフル三ノ輪商店街
03-6806-6122
交通事故認定 労災認定
あさり鍼灸接骨院

当院へのアクセス情報

所在地〒116-0003 東京都荒川区南千住1-17-2 ジョイフル三ノ輪商店街
駐車場なし
電話番号03-6806-6122
予約お電話でのご予約が可能です。※予約優先
休診日月曜午後・木曜